CVIČÍME PRO RADOST – první stupeň základní školy

Akreditace MŠMT – pohybové kurzy ZDRAVÍCI (žáci 2. - 5. třída)

Pohybové kurzy pro žáky prvního stupně základních škol, kde si děti rozvíjejí všestranné pohybové dovednosti, utvářejí kladný vztah ke sportu, spolupracují ve skupině, seznamují se s novými kamarády, poznávají základní druhy potravin atd. Jedná se vždy o dvě vyučovací hodiny (jedna lektorka). V letních měsících mohou děti cvičit i na venkovních hřištích.

Možnost čerpání finanční podpory ze strany zdravotních pojišťoven, sleva na celý kurz 50-100 %, kurz 10 x dvě vyučovací hodiny.

(více informací na tel.: +420 773 755 722 - koordinátorka projektu)

Témata jednotlivých hodin

• Atletika
• Pilates s prvky zdravotní tělesné výchovy
• Jóga s prvky zdravotní tělesné výchovy 
• Posilování s vlastní vahou
• Protahovací cvičení
• Sportovní hry
• a mnoho dalších

Na konci každého cvičení protažení a relaxace.

Cvičební pomůcky

• Tričko s krátkým rukávem
• Šortky
• Ponožky
• Vhodná sálová obuv
• Pití
• Ručník

Kurzu se mohou aktivně zúčastnit i rodiče společně s dětmi. Účelem kurzu je motivovat děti k pohybu zábavnou formou. Hodiny vždy vedou zkušení lektoři s pedagogickým a odborným vzděláním.

Kurz byl sestaven pod dohledem odborníka v oblasti tělovýchovy a sportu MUDr. Ivany Prollové, PK Jih České Budějovice.

Na konci kurzu dostávají žáci letáky doporučující sportovní aktivity.